Mleko krowie jest bogate w kluczowe składniki odżywcze, które wspierają prawidłowy rozwój dzieci.

Jedna szklanka (250 ml) mleka dostarcza:

1. Białko: 8 g (około 15% dziennego zapotrzebowania), wspomagające budowę mięśni i naprawę tkanek.
2. Wapń: 300 mg (około 30% dziennego zapotrzebowania), niezbędny dla mocnych kości i zębów, wspomaga funkcjonowanie mięśni i nerwów.
3. Witamina D: 2.9 µg (około 20% dziennego zapotrzebowania), pomagająca wchłaniać wapń i wspierająca prawidłowy stan kości.
4. Witamina A: 112 µg (około 15% dziennego zapotrzebowania), ważna dla prawidłowego wzroku, skóry i funkcji odpornościowych.
5. Potas: 322 mg (około 15% dziennego zapotrzebowania), pomagający regulować ciśnienie krwi i wspierający funkcjonowanie mięśni i nerwów.
6. Fosfor: 222 mg (około 20% dziennego zapotrzebowania), współpracujący z wapniem w budowie kości i zębów oraz wspierający metabolizm energetyczny.
7. Witamina B12: 0.9 µg (około 40% dziennego zapotrzebowania), niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i produkcji czerwonych krwinek.
8. Ryboflawina (B2): 0.3 mg (około 25% dziennego zapotrzebowania), pomagająca w przemianie materii i produkcji energii.
9. Niacyna (B3): 1 mg (około 10% dziennego zapotrzebowania), wspierająca prawidłowy stan skóry, układ trawienny i nerwowy.

Regularne spożywanie mleka może znacząco przyczynić się do pokrycia dziennego zapotrzebowania na te niezbędne składniki, wspierając ogólny rozwój i prawidłowe funkcjonowanie organizmu dzieci w wieku 6-9 lat.

#FunduszePromocji