Kategoria: Aktualności

Dlaczego warto sięgać po mleko na śniadanie? Jakie unikalne wartości posiada ten napój? Na te  i inne pytania znajdziecie odpowiedź w naszym artykule. Wszyscy doskonale wiedzą, że nie należy opuszczać domu bez śniadania, ponieważ daje ono energię i podkręca metabolizm. To dzięki temu posiłkowi nasz…

Dzisiaj jest szczególny dzień dla każdego nauczyciela i ucznia. Dokładnie 14 października obchodzimy w Polsce Dzień Edukacji Narodowej, który powszechnie znany jest jako Dzień Nauczyciela. Pamiętajmy jednak o jubilatach nie tylko od święta szczególnie, że nauczyciele wkładają mnóstwo pracy i energię, aby przygotować młode pokolenie…

Gdy jesień puka do naszych drzwi warto zadbać o naszą odporność. W tym okresie należy pamiętać o  witaminie D, zwanej witaminą słońca.  Powstaje ona w skórze  pod wpływem promieni słonecznych, których jest za mało szczególnie w okresie od września do kwietnia, aby witamina ta mogła…

Bohater programu „Mamy kota na punkcie mleka” spędził sobotnie (28.08.2021) popołudnie na XXII Dniu Spieczonego Bliźniaka w Czarnkowie. Podczas imprez dzieci poprzez zabawę poszerzyły swoją wiedzę na temat składników odżywczych mleka i produktów mleczarskich, które stanowią ważny element w diecie zarówno dziecka, jak i osoby…

Kiedy mamy wymienić mleczne produkty fermentowane to w pierwszej kolejności jest to jogurt, kefir, maślanka. O zsiadłym mleku już często się nie pamięta. Tymczasem ten znakomity produkt charakteryzuje się wysoką strawnością i stanowi znakomite źródło potasu, wapnia i fosforu. Znajdziemy w nim także takie składniki…

Wygląd naszej skóry zawdzięczamy nie tylko prawidłowej pielęgnacji ale i odziedziczonym genom oraz stylowi życia jaki prowadzimy. Z pewnością na jej stan wpływa przyjęty sposób odżywiania. Dlatego też należy wykluczyć z diety produkty przetworzone typu fast – food, złej jakości, słone przekąski, napoje gazowane, słodycze…

Gdy temperatura za oknem jest wysoka powinniśmy szczególnie zadbać o swój organizm, ponieważ może on ulec hipertermii (czyli przegrzaniu). Jest to stan, podwyższonej temperatury ciała, wynikający z kumulacji przez organizm nadmiernej ilości ciepła. Hipertermia może wystąpić w upalne dni, zwłaszcza gdy przebywamy na słońcu bez…

Maj należy do matek, a czerwiec do ojców. 23 czerwca powinniśmy pamiętać o każdym Tacie i choć w symboliczny sposób złożyć mu życzenia, które z pewnością przyniosą radość i wzruszenie. Warto również pomyśleć o drobnym upominku, w postaci własnoręcznie przygotowanej laurki, wyrecytowaniu wiersza na cześć…

W końcu nadchodzi i już puka do drzwi każdego małego i dużego człowieka – Międzynarodowy Dzień Dziecka. Piękne święto, które niesie za sobą mnóstwo pozytywnej energii i wywołuje uśmiech na twarzy. Jak świętować ten dzień? Po prostu spędzając czas w gronie rodzinnym, bez względu czy…