Chcesz mieć mocne kości? Pamiętaj o mleku

Produkty mleczne są zalecane dla osób w każdym wieku, ale w diecie najmłodszych są one szczególnie ważne. Mleko i jego przetwory zawierają szereg witamin i składników odżywczych niezbędnych dla organizmu – w tym łatwostrawne i pełnowartościowe białko oraz łatwoprzyswajalny wapń. Dlatego warto zadbać o odpowiednią…